问题分析：患者在大便时呈颗粒状，可能是由于患者平时的饮食习惯不好，经常吃一些油腻的或者不利于消化的食物引起的肠胃功能紊乱，也可能是由于患者平时由于精神压力过大导致睡眠不好引起的内分泌紊乱。出现这种症状，患者应该先改善自己的饮食，多吃一些清淡的有利于消化的食物，不要吃一些辛辣刺激的，容易引起上火的食物。同时也可以通过相应的体育锻炼，来缓解自己的压力。