很多宫颈疾病都是因为饮食或者生活习惯不好造成的。因此，在病情较轻时，照顾好相关事宜，可以促进疾病自愈。子宫腺肌病是一种非常严重的妇科疾病，对患者危害极大。下面孕多多就来带大家了解下腺肌症自愈的十大方法。

腺肌症自愈的十大方法

1、药物治疗

如果患者年龄较小，有生殖需求，病情较轻，可在月经前遵医嘱服用布洛芬缓释片或双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，患者需要尽早做好怀孕准备。怀孕后，子宫腺肌病可能会自愈。

2、多同房

对于一些子宫腺肌病患者，一些医生可能会建议他们在医院就诊期间互相共用一个房间。事实上，女性患者可能对子宫腺肌病有缓解作用，因为她们的激素水平在同房期间会发生变化。

3、手术切除

如果患者年龄较大且无生育需求，或者症状较重，则应进行手术治疗，可通过腹腔镜或剖腹手术取出孩子。

4、放置宫内节育器

如果患者年龄小，没有生育需求，就要将宫内节育器放入宫腔内进行治疗。治疗可以起到避孕止痛的作用，放置后患者月经量会明显减少。

5、饮食调理

子宫腺肌病女性需要注意日常饮食，以清淡食物为主，不要生冷、辛辣、刺激性食物，以及一些辛辣、含激素的食物，这样才能更好的控制病情。

6、艾灸

在中医里，治疗子宫腺肌病的方法有很多。除了吃中药，还有针灸，灌肠，针灸等等。如果进行艾灸，一般是将2cm厚的姜片放在女性肚脐下三寸处，姜片上放艾草进行熏制，每天一次，持续15分钟左右。

7、中医治疗

子宫腺肌病有时会导致女性炎症。一些治疗子宫腺肌病的偏方具有疏肝理气、化瘀消症的功效，可以避免长期服用西药的副作用。建议女性患者可以去当地中医院找中医咨询。

8、热敷小腹

患有子宫腺肌病的女性在月经期间容易出现腹痛和腹胀。小腹热敷可以帮助女性患者小腹的血液循环，还可以缓解痛经症状。

9、有氧运动

子宫腺肌病患者适当的有氧运动，可以增强心肺的耐力。运动时，由于肌肉收缩，需要大量的营养物质和氧气，心脏的收缩次数会增加。同时，对氧气的需求也会增加，呼吸次数会比平时多，肺收缩的程度也会更大，可以提高心肺的耐力，对子宫腺肌病患者有利。

10、瑜珈

女性子宫腺肌病患者可以在家练习瑜伽，瑜伽可以由内而外调理身体，加速新陈代谢，清除体内毒素，改善血液环境，促进内分泌平衡。它不仅可以修复她们的身体，还可以美容养颜，增强她们的体力和弹性，均衡地发展她们的四肢，使子宫腺肌病患者变得越来越开朗，精力充沛，身心愉快。

小结

子宫腺肌病有多种治疗方法。临床决策需要根据患者的年龄、症状和生育要求进行个体化。手术治疗和药物治疗可以同时选择。对于症状较轻，只需要缓解痛经的患者，可以选择药物进行对症治疗。