接吻被拒绝，工作场所被隔离，朋友不亲密，口臭随处可见。也许你会说，我每天刷牙，使用清洁剂，但我仍然有口臭。我情不自禁！是的，这些只是暂时的解决方案。他们只能暂时解决口臭的问题。口臭有三个原因。让我们一起来看看。

1。功能性消化不良引起口臭：胃肠运动少，胃排空时间长，也就是说，我们患消化不良，所以留在胃里的食物会从食道里出来，闻起来很臭。

2。便秘也可引起口臭：食物残渣积聚在肠道，积聚较难排泄，这会在体内产生许多有害物质，造成食物损失和口臭，如果你少喝水，呼吸特别严重。

3。口腔不能彻底清洁：早晚刷牙是个好习惯，另外，很多人每天刷牙，真的只是刷“牙齿”，但正确的刷牙是清洁整个口腔，包括牙龈、舌苔都应该在适当的地方清洗。

口臭对人们的生活影响很大。那么，口臭的人吃什么样的食物呢？以下小编推荐一些食物，早上喝点水配合一些，有效缓解口臭症状，让你能在三天内呼吸清新！

茶是碱性的，能中和口腔的酸度，清洁胃，减少细菌的生长环境，印制口臭。因为口臭是一种需要长期战争的疾病，所以有必要坚持经常喝茶来消除口臭。

蜂蜜具有润肠通便、祛腐作用，对便秘引起的口臭有很好的疗效。每天早上起床的时候最好空着肚子喝一杯，不仅在冬天能打出最平庸的感冒，口臭也是一个显著的效果。

每天早晨你可以空腹起来喝东西。具有润肠、清肠、化腐、祛腐等功效，对便秘引起的口臭非常有效。

玫瑰茶可添加糖或蜂蜜，甜味，增强功效。女性在月经内分泌紊乱时容易出现口臭，多喝玫瑰茶，从根部停止口臭。

玫瑰茶的特点之一是香味持久，每天早上出门前喝一杯玫瑰茶可以让你整个上午保持新鲜。玫瑰花茶不仅能提神醒脑，还能美化我们的脸庞。

柠檬水含有丰富的维生素。对暗淡皮肤、美白效果有很好的效果。经常喝柠檬水不仅可以改善牙齿的变黄颜色，而且可以减轻钙离子对血凝的影响。它可以预防和辅助高血压和心肌梗死。

柠檬酸略带苦味，具有盛金、解渴止暑的功效。柠檬是一种可以食用和饮用的美味食品。有的人用它的皮肤闻，但事实上，它也可以去口臭的一杯开水，添加一些薄荷，并添加一些新鲜的柠檬汁饮料。具有消除口臭的神奇功效。